Ces personnes ont envisagé le suicide et ne l’ont pas fait. Voici comment elles se sentent maintenant.

Quand tu penses au suicide, c’est presque impossible d’imaginer que tes sentiments, les circonstances de ta vie ou ta situation personnelle pourraient jamais s’améliorer. 

Pourtant, l’internet est rempli d’histoires de personnes qui, ressentant ce que tu ressens, ont aussi pensé au suicide mais peuvent maintenant partager le bénéfice du recul–parce qu’elles n’ont pas suivi à travers. Elles ont continué, juste un jour de plus, et encore un jour après ça…

Certains ont trouvé un amour qui rend la douleur plus « valable ». Certains ont découvert leur vocation après s’être convaincus qu’ils ne pouvaient rien ajouter au monde. Ça ne s’améliore pas toujours. Mais peut-être que ça devient plus intéressant. Ou plus plein d’espoir. 

Si tu as des pensées suicidaires, regarde ces histoires de personnes qui ont été là. Vois si certains de leurs sentiments te parlent ou t’offrent une nouvelle perspective. 

Peu importe la raison, tant de gens sont contents de ne pas l’avoir fait

Combien de fois as-tu pensé une chose, pour te rendre compte plus tard que ce n’était pas tout à fait comme ça semblait ? Combien de fois as-tu changé d’avis sur quelque chose dont tu étais sûr ? Ou, combien de fois as-tu été agréablement surpris par de la positivité qui est tombée dans ta vie ?

L’Olympien Michael Phelps pourrait être l’une des personnes les plus connues ayant parlé de pensées suicidaires. Cependant, il a progressé dans sa dépression et partage maintenant avec du recul : « Je suis extrêmement reconnaissant de ne pas avoir pris ma vie. »

What stopped you from killing yourself?

— Jericho Brown (@jerichobrown) August 30, 2022

Pourquoi les gens sont-ils contents de ne pas s’être enlevé la vie ? 

Il n’y a pas toujours une raison claire pour laquelle les gens regardent en arrière, soulagés de ne pas s’être suicidés. Mais certains ont partagé les prises de conscience, expériences et développements heureux qui ont changé leur ressenti. Voyez leurs histoires ci-dessous.

Leur perspective a changé

L’activiste pour la santé mentale Elliot Ames partage dans un article sur Medium un moment qui leur a donné une perspective sur leur propre expérience suicidaire :

« J’ai un cousin qui est décédé quand j’avais huit ans, et chaque année vers Noël, ma famille va visiter sa tombe avec d’autres membres de notre famille (c’est une tradition bizarre, je sais, tenez-vous bien). Chaque année, je pense à tous les films de science-fiction et fantastiques qu’il n’a pas pu voir. Il avait quatorze ans quand il est mort, et c’est honnêtement la principale raison pour laquelle je suis autant un nerd aujourd’hui. Mais la vie est injuste et cruelle, et parce qu’il a été frappé par une voiture, il ne pourra jamais vivre toutes les nouvelles choses que la vie a à offrir. C’est tordu, et c’est quelque chose que j’ai failli me faire à moi-même volontairement. J’aurais pu volontairement me soumettre à ne jamais rien expérimenter de nouveau. »

Ils ont finalement cultivé l’amour de soi

Juste parce que tu n’as pas encore réussi à t’aimer toi-même, ça ne veut pas dire que tu ne le feras pas dans le futur. 

Ils ont découvert leur capacité à aider les autres dans la douleur suicidaire

Combien de fois t’es-tu senti encore pire parce que les autres ne pouvaient pas comprendre ton désir passif ou actif de mourir? Ça ne te rend pas brisé ou fou de contempler le suicide. Mais les seules personnes qui savent ça, sur un niveau profond, sont celles qui ont déjà ressenti l’envie de se suicider. Tu peux offrir le cadeau de la compréhension et de l’espoir aux autres, à cause de la douleur que tu as traversée.

Un utilisateur de Reddit explique pourquoi il est content de ne pas avoir agi selon ses pensées : « Avoir pu empêcher un de mes amis de se suicider. Si j’avais pris ma propre vie lors de l’une des fois où je l’avais envisagé, lui aussi serait mort. Réaliser que je pouvais faire une telle différence, même si c’était juste pour une ou deux personnes, m’a fait comprendre que peut-être ma vie n’était pas complètement sans valeur après tout. »

Regarde cette vidéo de 3 minutes par le créateur Trent Shelton, qui a vécu ça : « Il y a plus dans ta vie que ce que tu traverses actuellement. Et tu ne le comprendras jamais si tu abandonnes maintenant. »

Ils ont eu la chance de vivre des joies simples

Un autre utilisateur de Reddit raconte tous les petits bonheurs qu’il n’aurait pas pu vivre, s’il avait mis fin à ses jours : « J’ai maintenant un chien. Aussi, à travers mes propres expériences avec le suicide et la dépression, j’ai pu aider beaucoup d’autres personnes, y compris plusieurs amis, dont certains m’ont même dit que j’avais sauvé leur vie. J’ai conduit à travers différents états aux États-Unis, vu de magnifiques paysages, vécu tant d’expériences incroyables. Si j’avais mis fin à mes jours à n’importe quel moment auparavant, je me serais privé de tant de choses. Je suis tellement content d’être encore là, de continuer à vivre de nouvelles choses et d’essayer de profiter au maximum de cette vie »

Peu importe ce que vous imaginez pour le reste de votre vie, sachez que vous ne pouvez pas en être sûr. Après tout, vous êtes ici, à la recherche de l’espoir de continuer à avancer. Ça, à lui seul, est suffisant pour vous aider à combattre le mauvais afin de trouver le bon.

Pour parcourir les histoires de centaines d’autres personnes ayant survécu à une tentative de suicide, visitez LiveThroughThis.org.