On veut que vous vous sentiez soutenu en tout temps, peu importe où vous êtes. Si vous êtes à l’extérieur des États-Unis et à la recherche de ressources ou d’un endroit pour parler, trouvez des options dans cette liste.

Consultez les ressources de votre pays :

Nous accueillons également vos suggestions de ressources à ajouter à cette liste. Envoyez-nous des liens et/ou des infos à info@supportiv.com. L’objectif est que tout le monde, partout, puisse trouver du soutien de qualité quand il en a besoin – et vous pouvez aider en partageant !

AUSTRALIE

Beyond Blue
Soutien en cas de suicide et de crise par téléphone ou clavardage.
1300 22 4636 (ou) Clavarder sur le site web

Lifeline Australia
Soutien en cas de suicide et de crise par téléphone ou clavardage.
https://www.lifeline.org.au/
13 11 14 (ou) Clavarder sur le site web

Kids Helpline Australia
Soutien en cas de crise par téléphone pour les enfants en Australie.
http://www.kidshelp.com.au/
1800 55 1800

Numéro contre les soucis
Soutien pour tout souci ou lutte, par téléphone ou clavardage.
https://www.nummergegenkummer.de/
Adultes : 0800 111 0 550 (ou) Enfants : 0800 111 0 333 (ou) Clavardage sur le site web

HONG KONG

Samaritains de Hong Kong
Ligne d’écoute et services de crise.
http://www.sbhk.org.hk/
2389 2222 (ou) Anglais : 2389 2223 (L-V, 18:30-22:00)

INDE

AASRA
Soutien pour ceux qui ressentent du désespoir ou ont des pensées suicidaires.
http://www.aasra.info/
91-9820466726 (ou) Courriel : aasrahelpline@yahoo.com (ou) Trouver une ligne d’assistance locale

SNEHA Inde
Soutien pour ceux qui se sentent déprimés, isolés ou suicidaires.
https://snehaindia.org/new/
91 44 2464 0050 (ou) Courriel : help@snehaindia.org

Trouvez une liste complète des ressources nationales et régionales pour l’Inde ici : https://www.supportiv.com/tools/international-india

IRLANDE

Safe Ireland
Soutien et sécurité pour les femmes et les enfants.
safeireland.ie
Trouvez votre ligne d’assistance locale ici : https://www.safeireland.ie/get-help/where-to-find-help/

ISRAËL

ERAN
Premiers soins mentaux/émotionnels par téléphone, SMS ou clavardage.
http://www.eran.org.il/
À l’intérieur d’Israël : 1201 (ou) À l’extérieur d’Israël : 972-76-8844400 (ou) Clavarder sur le site web

ITALIE

Telefono Amico
Soutien anonyme pour toute personne souffrante ou en difficulté.
http://www.telefonoamico.it/
199 284 284 (ou) Appel wifi (10h00-24h00 tous les jours)

Telefono Azzurro
Soutien 24/7 pour enfants et adultes, défense de la sécurité des enfants.
http://www.azzurro.it/
19696 (ou) Clavarder sur le site web

JAPON

TELL Tokyo Lifeline
Soutien émotionnel confidentiel et gratuit.
http://www.telljp.com/
03-5774-0992 (9h-23h tous les jours) (ou) Clavarder sur le site web

LITUANIE

Ligne des enfants
Soutien émotionnel et de crise pour les enfants.
http://www.vaikulinija.lt/
116 111 (11h-23h tous les jours) (ou) Clavarder sur le site web

Ligne d’aide pour femmes
Soutien émotionnel et de crise pour les femmes.
http://www.moteriai.lt/
8 800 66366 (ou) Courriel : pagalba@moteriai.lt

Linija Doverija
Services de soutien en russe.
8 800 77277

PAYS-BAS

Fondation 113 En ligne
Soutien en cas de crise et suicide par téléphone ou clavardage.
https://www.113.nl/ik-denk-aan-zelfmoord/hulplijn
0900 0113 (ou) Clavardage sur le site web

NOUVELLE-ZÉLANDE

Initiative nationale contre la dépression
Services de soutien pour l’anxiété et la dépression.
http://www.depression.org.nz/
0800 111 757 (ou) SMS : 4202

Jeunesse au bout du fil Australie
Services gratuits de crise et de conseil pour les jeunes en NZ.
http://www.youthline.co.nz/
0800 376 633 (ou) SMS : 234 (ou) Courriel : talk@youthline.co.nz (ou) Clavardage sur le site web

NORVÈGE

Kirkens SOS
Aide pour ceux en crise émotionnelle, suicidaire, ou existentielle.
http://www.kirkens-sos.no/
22 40 00 40 (ou) Clavardage sur le site web

POLOGNE

Ligne de soutien
Ligne de soutien 24 heures sur 24, avec référencement de ressources, gérée par des psychologues.
https://liniawsparcia.pl/
800 70 2222 (ou) Clavardage sur le site web

AFRIQUE DU SUD

Groupe Sud-Africain de Dépression et d’Anxiété (SADAG)
Trouvez des ressources pour aider avec votre lutte spécifique, incluant des numéros de ligne d’assistance.
http://www.sadag.org/
0800 567 567 (ou) 011 234 4837 (ou) SMS : 31393

Ligne d’aide pour le TDAH en Afrique du Sud
0800 55 44 33

Service d’assistance 24h sur 24 pour l’abus de substances du Département du Développement Social
0800 12 13 14 (ou) SMS : 32312

Ligne de crise suicidaire en Afrique du Sud
0800 567 567

ESPAGNE

Teléfono de la Esperanza
Ligne d’écoute et références aux ressources appropriées.
http://telefonodelaesperanza.org/
717 003 717

ROYAUME-UNI

Ligne de texte de crise
Support de crise pour quiconque, par texto.
Textez HOME au 85258

Paladin
Service national de défense contre le harcèlement au Royaume-Uni/Irlande.
https://paladinservice.co.uk/
020 3866 4107

Samaritains
Aide en cas de crise partout au Royaume-Uni ou en Irlande.
http://www.samaritans.org/
Royaume-Uni : 08457 90 90 90 (ou) Irlande : 1850 60 90 90 (ou) Courriel : joe@samaritans.org

Action sur l’Addiction
Aide pour trouver des services d’addiction.
https://www.actiononaddiction.org.uk/
0300 330 0659

Ligne d’aide CALM
Ligne d’assistance confidentielle et gratuite pour les résidents du Royaume-Uni (Campaign Against Living Miserably).
https://www.thecalmzone.net/help/helpline/
0800 58 58 58 (de 17h à minuit tous les jours) (ou) Clavardage sur le site web

Ligne d’aide aux victimes de violence domestique
Aide pour les femmes et les enfants, surtout ceux qui vivent de la violence domestique.
https://www.refuge.org.uk/
0808 2000 247 (ou) Trouvez du soutien spécifique sur le site web

Step Change Organisme de bienfaisance pour les dettes
Conseils confidentiels et ressources pour les dettes, sans frais.
https://www.stepchange.org/Start.aspx
Obtenez des conseils gratuits sur le site web

Shelter
Ressources et services pour les sans-abri, spécifiques à votre région.
https://www.shelter.org.uk/
Sélectionnez votre région sur le site web

SHOUT
Aide par texto pour ceux qui se sentent suicidaires ou en crise.
https://www.giveusashout.org/
Textez SHOUT au 85258 (gratuit sur tous les principaux réseaux mobiles)