Y’a de quoi à dire sur le fait de regarder des films pour t’aider à passer au travers d’une journée particulièrement tough.

Quand t’es particulièrement stressé, le bon film peut complètement changer ta façon de voir les choses.

Certains films t’aident à t’évader pour un p’tit bout, certains te font sourire, certains sont tellement déchirants que c’est cathartique, pis d’autres se trouvent quelque part entre les deux.

Que tu aies besoin d’un film sombre mais finalement plein d’espoir, ou de quelque chose qui va te faire rire, y’a presque toujours le film parfait pour toi. Voici quelques films déstressants pour commencer.

Si t’as besoin de sourire

1. Les Producteurs

Ce film classique de 1968 est génial si tu veux rire jusqu’à ce que ça fasse mal. Zero Mostel et Gene Wilder jouent les deux personnages principaux et ce duo comique en or est imbattable.

2. Sens dessus dessous

Ce conte animé sur les mécanismes internes de l’esprit d’une jeune fille est étonnamment juste pour une étiquette Disney. Abordant des thèmes de la solitude, de la colère, de la tristesse et de la joie pure, son cadre lumineux et son histoire uplifting vont définitivement remonter le moral. Et il partage des leçons importantes pour le bien-être mental : que pleurer fait du bien, les autres rendent les émotions difficiles plus faciles, et laisser sortir est la meilleure façon de se sentir mieux.

3. La Folle Journée de Ferris Bueller

Possiblement un des films les plus populaires de Matthew Broderick, La Folle Journée de Ferris Bueller capture vraiment le sérieux, l’hilarité et les questions sur l’avenir communs à tout élève de terminale. La série de frasques hilarantes d’un groupe d’ados qui explore Chicago va te garder le sourire.

4. Le Fabuleux Destin d’Amélie Poulain

Ce film français est tout ce qu’une personne à la recherche d’un film tranquillement heureux cherche. Excentrique et un peu niaiseux, cette histoire d’une jeune femme à la recherche de l’amour et essayant d’améliorer la vie des gens autour d’elle est intelligente, drôle et hors du commun.

5. La Revanche d’une Blonde

Même si c’est difficile à croire que Reese Witherspoon n’est pas populaire partout où elle va, son personnage dans le très drôle La Revanche d’une Blonde aborde le fait de ne pas s’intégrer avec ses camarades de classe en droit à Harvard avec style, grâce et son fameux “bend and snap”.

6. L’Inconnu de Las Vegas

Celui-ci est pour les amateurs d’action/aventure qui cherchent un film hilarant et plein de stars. L’histoire d’un grand vol à Vegas, L’Inconnu de Las Vegas est stylé, rapide et juste beaucoup de fun pour quiconque essayant d’oublier ses problèmes pour un moment.

7. Rasta Rockett

Si vous cherchez un peu de nostalgie, il est difficile de battre cette histoire de l’équipe jamaïcaine de bobsleigh concourant aux Jeux Olympiques d’hiver. Ce classique de Disney est plein de gags et de chutes comiques, tout en restant fidèle à l’histoire pleine d’espoir de perdants qui finissent en haut du podium.

8. La Cage aux Folles

Robin Williams peut toujours être compté pour faire rire son public. L’acteur magique, disparu trop tôt, joue dans cette comédie charmante sur deux hommes gays à Palm Beach, Floride qui prétendent être une famille conventionnelle. Le meilleur, c’est que le film a beaucoup de cœur qui ajoute de l’authenticité à ses personnages au lieu de les transformer en caricatures.

9. Quand Harry rencontre Sally

Parfois, vous voulez juste une comédie romantique simple pour terminer une journée difficile. Quand Harry rencontre Sally est la comédie romantique par excellence, emportant les spectateurs dans sa tentative de répondre à la question de si les hommes et les femmes peuvent être amis sans arrière-pensées.

10. Matilda

Une des meilleures adaptations de livre en film de tous les temps, Matilda prend le classique pour enfants de Roald Dahl et le porte à l’écran. Léger, drôle et plein d’espoir, la pureté et l’esprit dans cette histoire d’un enfant négligé découvrant des pouvoirs magiques est vraiment intemporel.

Sérieux, mais inspirant

11. Le Voyage de Chihiro

Ce film japonais est une évasion totale. Combinant une animation magnifique, la mythologie japonaise traditionnelle, et la touche magique délicate de son réalisateur Hayao Miyazaki, ce film vous sort de la réalité ne serait-ce que pour quelques heures.

12. L’Avantage d’être une marguerite

Une autre forte adaptation de livre en film, L’Avantage d’être une marguerite montre une profonde compréhension du TSPT et de la dépression tout en nous montrant combien la vie peut être belle.

13. Le Bon Côté des Choses

Drôlement sombre et saturé de la chimie entre Bradley Cooper et Jennifer Lawrence, ce film plonge dans la vie avec une maladie mentale et les mécanismes d’adaptation efficaces et inefficaces, tout en équilibrant une tristesse profonde avec un sens sincère de joie.

14. Ghost World

Le traitement de la dépression du personnage principal dans Ghost World comme juste une partie de son caractère, et non sa principale caractéristique, peut donner un sens d’espoir quand on a l’impression de devenir défini par la maladie mentale.

15. C’est une drôle d’histoire

Les spectateurs, surtout ceux qui luttent contre la dépression, ont trouvé une connexion avec cette adaptation de livre en film. Montrer aux spectateurs qu’ils ne souffrent pas seuls les rend relatable, ce qui donne un sens d’espoir malgré la tristesse occasionnelle du film.

16. À la recherche du pays imaginaire

J’vais être franc : Trouver Neverland c’est le premier film qui m’a fait pleurer. Mais malgré la mélancolie qu’il dépeint, il garde un sens d’espoir et de fantaisie qui garde les spectateurs inspirés.

17. Une fille interrompue

Ce film, avec un casting incroyable incluant Winona Ryder, Angelina Jolie et Whoopi Goldberg, met en lumière les complexités de vivre avec une maladie mentale grave. Par moments sombre et troublant, Une fille interrompue réussit à montrer que peu importe tes luttes mentales, il y a des façons de trouver encore du bonheur.

18. Le Lauréat

Avec Dustin Hoffman, ce film de 1967 résiste à l’épreuve du temps. Traitant de thèmes comme le manque de but, l’aliénation et le sentiment de vide malgré la passion, Le Lauréat montre que tu peux affronter l’ennui avec bon humour et une lueur d’espoir.

19. The Breakfast Club

Souvent cité comme l’un des meilleurs films des années 80, The Breakfast Club suivre un groupe d’étudiants du secondaire de différentes cliques pendant une journée de retenue le samedi. Par moments déchirant et à d’autres fois comique, il montre vraiment la réalité de l’adolescence américaine.

20. 127 Heures

La scène infâme de l’amputation du bras mise à part, 127 Heures réussit à souligner la valeur de la vie et l’importance de ne jamais abandonner dans une histoire de désespoir et de désespération extrêmes.

21. Perdu dans la traduction

Populaire parmi les introvertis parmi nous, ce film lent montre comment même les personnes les plus différentes vivent des points communs. Un peu mélancolique, ce beau film montre les connexions profondes, bien que fugaces, que les gens peuvent construire entre eux pour se sentir un peu moins seuls.

22. Lars et la vraie fille

En toute transparence : cette histoire d’un homme qui tombe amoureux d’une poupée sexuelle est un peu bizarre. Mais Ryan Gosling rend son personnage moins épeurant et plus attachant alors qu’il et ses proches naviguent sa maladie mentale avec une touche humaine et douce.

 

Plonger dans l’obscurité pour tout sortir

23. Mélancolie

Ce magnifique film suit deux sœurs alors qu’elles font face à une dépression accablante, une anxiété sévère, et l’arrivée de l’apocalypse. La fin (sans spoilers, promis !) est théâtrale, troublante, magnifiquement filmée, et d’une certaine manière paisible — une excellente combinaison si vous avez besoin de plonger dans la tristesse pour atteindre un sentiment de contentement.

24. Synecdoche, New York

Pour aider les spectateurs à se sentir moins seuls malgré leurs luttes contre la dépression et les crises existentielles, ce film donne une voix à la réalité viscérale de la maladie mentale. Cette histoire est pleine de réflexions sur la futilité de la vie, mais parle d’une expérience universelle qui peut apporter à ses spectateurs un sentiment de connexion avec le monde.

25. Donnie Darko

Un film apparemment simple sur un adolescent qui tombe amoureux, ce film est complexe, sombre, et fait ressortir un profond sentiment de douleur et d’émotion qui aide à combattre l’engourdissement. Et la bande sonore complète avec une interprétation stupéfiante de Mad World est inégalable.

26. The Royal Tenenbaums

Ce film est certainement morose tout au long. Cependant, il y a quelque chose dans la beauté de chaque personnage, malgré leurs souffrances, qui aide les spectateurs à s’identifier à eux à un niveau profond.

27. Inside Llewyn Davis

De sa palette de couleurs grises à la complexité sombre de presque tous les films des frères Coen, Inside Llewyn Davis est tragiquement magnifique. Se demandant si nous sommes responsables de notre avenir ou si le destin contrôle nos vies, ce film touche à une partie de l’existence humaine profondément relatable.

28. Fruitvale Station

Au lieu de se concentrer sur soi, ce film troublant basé sur des faits réels se concentre sur les injustices qui nous entourent au quotidien. L’histoire du meurtre insensé d’Oscar Grant, un homme noir non armé en Californie du Nord, Fruitvale Station plonge dans la réalité de la violence et du racisme avec une honnêteté et une dévastation qui nous aide à examiner ce qui se passe en dehors de nos propres têtes.

29. Chinatown

Avec son réalisme brut et son désespoir, Chinatown refuse de céder au trope de la fin heureuse hollywoodienne. Le film est profondément pessimiste, mais permet aux spectateurs qui luttent contre la dépression de reconnaître que d’autres ressentent ce qu’ils ressentent; cela peut être assez thérapeutique pour ceux qui se sentent obligés d’afficher un visage heureux.

30. The Notebook

Parce que parfois, vous avez juste besoin d’un film simple et triste pour vous aider à tout pleurer.

Que vous cherchiez à rire pendant des heures ou à plonger dans l’obscurité de notre monde, les films à travers le spectre peuvent aider quand vous vous sentez déprimé. Alors riez à plein poumon, pleurez à chaudes larmes, et prenez du popcorn.

Il y a des gens ici 24/7 pour parler de ce que vous vivez, ou comment vous vous identifiez à ces films. Jetez un œil, avec vos premières 24 heures gratuites, sur Supportiv.