Cuando alguien menciona contenido sexual, ¿qué le viene a la mente?

¿Piensa en contenido gráfico tradicional, como el porno? ¿O piensa en las nostálgicas revistas eróticas de los 80 que forman parte de todas las películas sobre la mayoría de edad?

Lo más probable es que no haya pensado en la ficción sexual y la erótica publicada. A pesar de que puede ser tan perjudicial para la salud mental y física de sus consumidores como el contenido visual gráfico, a menudo se deja fuera de la conversación. Mientras que los hombres suelen consumir pornografía en su forma tradicional, las mujeres jóvenes constituyen una gran parte de la base de consumidores de erótica.

En un mundo hipersexualizado, tanto los medios impresos como los digitales deforman la visión que las jóvenes tienen del sexo y de sí mismas como seres sexuales. Con pocas representaciones realistas y fácilmente accesibles del sexo a disposición de las jóvenes, no es de extrañar que la ficción sexualizada constituya la mayor parte de la conciencia sexual de las adolescentes.

Literatura sexual: ¿qué es?

La gente puede acceder a todo tipo de contenido sexualizado (tanto literatura como fanfiction y pornografía gráfica real) a través de plataformas y aplicaciones en línea. En cuanto a la literatura sexual o erótica, esta categoría puede referirse tanto a los medios publicados tradicionalmente como a los contenidos creados por fans. Los medios en los que se hace hincapié en el sexo, como las novelas para jóvenes y adultos, son un ejemplo. Las formas convencionales de literatura erótica se remontan a la antigua Grecia y Roma. Sin embargo, la literatura sexual también puede consistir en fanfiction, un fenómeno más moderno.

La literatura sexual se escribe para imitar las sensaciones que invocan las relaciones apasionadas o sexuales y despertar sentimientos similares a los que despiertan las relaciones en la vida real. También pretende crear fantasía y mística sensual, a menudo embelleciendo ciertos aspectos de las relaciones y la intimidad. Sin embargo, como la literatura erótica y sexual es el primer contacto de muchos adolescentes con el sexo, puede acabar dictando las expectativas de la vida real.

El atractivo de la literatura sexual

Tengo recuerdos muy vivos de mis amigos y yo intercambiando fanfiction en la mesa del comedor del instituto. Nos reíamos y nos escandalizábamos con el último post de nuestra autora favorita de Wattpad o con la publicación de un libro tórrido. La mayoría de las mujeres con las que he interactuado comparten experiencias muy similares. Casi parece un derecho de paso. Entonces, ¿por qué la ficción hipersexual atrae a tantas mujeres?

En un artículo titulado “Más que porno para mamás:“Por qué leo obscenidades“, una miríada de mujeres responden a esta pregunta. Erin King dice que “lo lee para excitarse, igual que la gente ve porno. Es más fácil fingir que eres tú quien está en la historia cuando la lees que cuando la ves”

En el mismo artículo, Amanda Bone explica por qué lee libros eróticos, y lo hace desde muy joven. He sido lectora de obscenidades desde la pubertad hasta ahora. Lo leía cuando era una niña llena de hormonas y energía sexual que no tenía adónde ir. Sentía curiosidad por las relaciones sexuales y los sentimientos, pero sin nadie a quien preguntar” A través de la erótica, las mujeres pueden experimentar con su sexualidad en un entorno seguro y sin juicios.

Las mujeres también consumen contenidos hipersexualizados como vía de escape de su vida cotidiana. Muchas lo utilizan para satisfacer fantasías que no pueden realizar en el mundo real.

Pornografía y literatura sexual: ¿hay diferencias significativas?

La pornografía es una forma de contenido gráfico que utiliza imágenes y vídeos para estimular la excitación de sus espectadores. Existe una gran variedad de géneros y una enorme base de datos de vídeos. Como la pornografía se dirige principalmente a los hombres, carece de intimidad y se centra sobre todo en el sexo superficial.

La ficción sexual es diferente, ya que no utiliza imágenes ni vídeos y suele estar formada por personajes ficticios. Aunque tiene elementos de placer, también incluye elementos románticos o sentimentales. Con la llegada de Internet, ambas son cada vez más populares y accesibles.

Ambos tienen el mismo potencial dañino. La exposición temprana a medios de comunicación excesivamente sexualizados es un catalizador de la hipersexualidad. La hipersexualidad es un trastorno mental compulsivo. Las personas diagnosticadas presentan impulsos y comportamientos sexuales intensos que no pueden controlar.

Diferencias de género

¿Ha oído alguna vez la frase “los hombres ven porno, las mujeres lo leen”?

Esto se debe a que el porno se considera en general un mercado de hombres. Los Institutos Nacionales de Salud lo describen como “una industria dominada por hombres que se dirige a un público dominado por hombres” Una gran cantidad de pornografía está dirigida a los hombres, con un contenido cada vez más violento y que a menudo prioriza el placer masculino por encima de todo.

Por otro lado, la literatura sexual se comercializa sobre todo como “porno para mujeres”. Suele ser más sensual y romántica que el porno tradicional. Al no consistir en imágenes o vídeos, y al no contener normalmente personas reales, es fácil encogerse de hombros y considerarla inofensiva.

Acceso a la literatura sexual frente a la pornografía en vídeo

Al igual que la pornografía, cualquiera puede acceder a ella. Una simple búsqueda en Google puede llevarte a una plétora de fuentes diferentes. Este acceso desenfrenado a contenidos hipersexualizados hace que sea extremadamente fácil que niños y jóvenes se hagan con ellos.

En un foro de Reddit, los usuarios se sinceraron sobre su consumo de obscenidades. La edad media a la que el usuario empezó a consumir activamente contenidos muy gráficos era de 12 años. La mayoría lo descubrió accidentalmente, porque es muy accesible. Con la llegada de TikTok, este contenido llega a un público aún mayor a través de “BookTok” sin censura.

BookTok y sus distintos nichos

BookTok es una comunidad en TikTok donde los lectores pueden reseñar libros. También pueden compartir y recomendar sus historias favoritas a otros usuarios. Un gran nicho en BookTok es el romance, en concreto las novelas románticas con contenido hipersexual. Le pedí al entrevistado Anónimo, un ávido lector de contenido sexual y no sexual, que me diera más información sobre cómo BookTok puede promover la erótica. Me dijeron que: “Empecé a leer más basura en Internet alrededor de 8º curso, es decir, entre los diez y los once años. Y entonces apareció BookTok, y fue cuando empecé a interesarme de verdad por los contenidos sexuales. Es porque estás expuesto a ello todo el tiempo, y no hay nada que te censure”

En medio de la gran esfera de BookTok hay nichos más pequeños. El romance oscuro, un subgénero con más de dos millones de visitas en BookTok, contiene temas más oscuros y contenidos más maduros que el romance tradicional. La ficción romántica oscura incluye a menudo relaciones tabú y explora temas oscuros e incluso inquietantes.

Además, BookTok promueve una mentalidad de colmena cuando se trata de contenido tabú. Al ser una comunidad tan grande con intereses tan diversos, es fácil encontrar comunidades que romantizan la toxicidad, lo que en última instancia la afirma y normaliza.

Cómo afecta la pornografía a las mujeres jóvenes

El número de mujeres jóvenes que ven pornografía está aumentando vertiginosamente. Hace cinco décadas, solo el 12 % de las mujeres en edad universitaria había visto una película pornográfica. Sin embargo, un estudio reciente realizado en 2019 reveló que el 83% de las mujeres había visto pornografía en línea alguna vez. Entre estas mujeres, casi una cuarta parte la vio antes de los 13 años.

La pornografía elimina la capacidad del espectador de ver a las mujeres del porno como personas reales. El contenido, a menudo violento y degradante, elimina la intimidad de las relaciones sexuales. En lugar de un ser humano, la pornografía reduce a las mujeres a objetos de excitación. Esto es especialmente peligroso para las jóvenes. La investigación ha descubierto que la exposición temprana a vídeos hipersexualizados lleva a creer que las mujeres son o deben ser objetos sexuales. Preocupantemente, los chicos y chicas adolescentes comparten este sentimiento. La pornografía no sólo influye en la forma en que la sociedad ve a las mujeres, sino que puede distorsionar la percepción que las jóvenes tienen de sí mismas.

El consumo excesivo de pornografía también daña la salud y la identidad de las jóvenes. El porno no promueve el sexo sano y consentido. De hecho, produce activamente lo contrario. Un estudio reciente descubrió que las mujeres que consumen porno son más propensas a ponerse en situaciones poco saludables durante el sexo. Es más probable que se pongan en papeles sumisos y que permitan actos agresivos. La exposición al porno también puede provocar una disminución de la autoestima, problemas de imagen corporal e incluso depresión.

La influencia de la pornografía en el cerebro humano

Nuestro cerebro trata la pornografía del mismo modo que trata una droga. Ver porno libera dopamina, que es una hormona responsable de las sensaciones de placer y satisfacción. Debido a una proteína llamada Delta-FosB, nuestro cerebro asocia el placer con esta liberación de dopamina y, en consecuencia, con el porno. En lugar de buscar el placer a través de la intimidad en la vida real, las personas se sienten influenciadas a encontrar continuamente la satisfacción a través del porno. Sin embargo, debido a la liberación repetitiva de dopamina, el cerebro se sobrecarga y necesita reducir sus receptores. Para alcanzar niveles similares de excitación, los espectadores aumentan su consumo de porno. A medida que el consumo continúa, el cerebro se acostumbra a las mismas imágenes “softcore” que ha visto. Los espectadores recurren entonces a formas más “duras” y violentas de sexo para satisfacer sus ansias. El consumo hipersexual puede tener consecuencias en la vida real.

Un estudio de Dolf Zillmann y Jennings Bryant, “Effects of Massive Exposure to Pornography” (Efectos de la exposición masiva a la pornografía), concluye que a medida que el porno consumido se vuelve más insano, es más probable que las personas cumplan esas fantasías en la vida real. Además, el visionado repetido de contenidos hipersexuales también daña el lóbulo frontal del cerebro, responsable de la toma de decisiones y la lógica. Cualquier daño en esta parte del cerebro hará mucho más difícil ejercer la fuerza de voluntad y el autocontrol. Una vez expuesto a estas imágenes, resulta cada vez más difícil dejar de verlas.

Estándares poco realistas

Las novelas románticas presentan el sexo como una página tras otra de tórridas y pintorescas parejas. Sin embargo, los escritores rara vez incluyen las partes incómodas en sus novelas. No se vende bien Tu primera vez distará mucho de ser la experiencia perfecta que el contenido sexual presenta como tal. Sencillamente, la erótica crea expectativas poco realistas sobre el sexo.

La ficción sexual no sólo crea estándares poco realistas para el sexo, sino que también puede crear expectativas poco realistas para las propias relaciones. A continuación, una cita extraída de The Ritual, de Shantal Tessier, una novela romántica oscura especialmente popular en BookTok:

“Dicen que el amor es paciente y amable. Yo no soy ninguna de esas cosas cuando se trata de Blakely. Soy controlador, posesivo y locamente celoso. Lo que solo puede significar una cosa: estoy obsesionado con ella”

Esta forma de romance obsesivo y absorbente se ha convertido en la norma del erotismo. Aunque puede ser emocionante leerlo, no es nada saludable en la vida real. Las interacciones malsanas en la ficción pueden llevar a la codependencia, al aislamiento e incluso a comportamientos física y emocionalmente abusivos en la vida real. Las jóvenes que consumen este tipo de contenidos desarrollan unas normas muy específicas para el romance y el sexo. Cuando entran en una relación por primera vez, esas normas rara vez se cumplen.

Autogratificación peligrosa

La literatura sexual insensibiliza a los lectores ante formas violentas de relaciones sexuales, del mismo modo que lo hace el porno. Un tropo popular en la literatura romántica oscura es el contenido “no consensual”. Las novelas comercializan el sexo no consentido y de dudoso consentimiento como “sexo oscuro”, lo que lo normaliza y alimenta aún más la cultura de la violación.

Dado que el romanticismo oscuro rara vez se comercializa como perturbador, a menudo se empuja a aquellos que no lo estaban buscando, o que no tienen la edad suficiente para comprender plenamente lo que están consumiendo. La usuaria de TikTok @ihaterylekincaid123 es un buen ejemplo de ello. En 2023, publicó una reseña de Dark Roses, un fanfiction de romance oscuro muy popular en Wattpad. En su TikTok, expresó: “Pensé que estaba leyendo un libro de romance oscuro. Resulta que no lo era. Estoy traumatizada” El libro en sí contenía temas maduros como abuso emocional, violación y muerte.

Al igual que ocurre con el porno, el consumo de ficción oscura e hipersexualizada expone a los adolescentes a contenidos con los que de otro modo no se habrían relacionado. El consumo excesivo de contenidos oscuros conduce a comportamientos peligrosos. Muchas veces, también puede hacer que los adolescentes piensen que está bien dominar o degradar a alguien, o a sí mismos, durante las relaciones sexuales, incluso si no hubo consentimiento para el comportamiento.

Identidad sexual y propia

Como he mencionado anteriormente, leer un exceso de contenido hipersexual puede deformar la perspectiva que alguien tiene del sexo en sí. Sin embargo, leer literatura sexual puede sesgar las ideas de la gente sobre quién practica sexo. El usuario de Reddit LostButterflyUtau dice: “Desgraciadamente, yo también pensé durante AÑOS que sólo a la ‘gente guapa’ se le ‘permitía’ tener sexo. No me di cuenta de que la gente normal tenía sexo hasta que tuve como… diecisiete años”

Consumir estos contenidos puede hacer que los adolescentes sientan que “no merecen” tener relaciones. Añade una ansiedad innecesaria al sexo, que ya de por sí pone nerviosos a los adolescentes. Además, también podría provocar problemas de dismorfia facial y corporal, e inseguridad fuera del sexo.

Impacto en las relaciones de la vida real

Los adolescentes tienen más dificultades para discernir la realidad de la fantasía. Por eso, los medios de comunicación que consumen tienen una gran influencia en cómo afrontan las situaciones de la vida real. Aunque el contenido que leen es ficticio, el impacto es muy real.

Le pregunté a la entrevistada anónima si la lectura de contenido sexual sesgaba sus normas de intimidad. Su respuesta fue un rotundo “absolutamente” Luego continuó diciendo que “la literatura sexual a menudo romantiza la toxicidad” y “ciertos comportamientos a menudo se consideran aceptables o normalizados porque le funcionaron al personaje principal, pero ese tipo de comportamiento sólo podría funcionar en un libro. Creo que la gente a menudo lo olvida”

La literatura sexualizada enseña a los adolescentes a buscar relaciones malsanas normalizándolas. Los adolescentes que consumen una afluencia de literatura romántica oscura o hipersexualizada son más propensos a soportar comportamientos peligrosos en la vida real. Cuando se trata de intimidad, para los ávidos consumidores de ficción sexual, la línea entre fantasía y realidad a menudo se difumina.

Potencial de adicción

Además de tener un impacto negativo en las relaciones románticas y físicas, la ficción sexual también puede tener consecuencias en las relaciones platónicas y familiares. Al igual que cualquier otra adicción, la adicción a la pornografía puede llegar a consumirlo todo y obstaculizar la vida cotidiana.

En un relato de una mujer anónima, se sincera sobre su adicción a la erótica. Cuenta que estuvo expuesta por primera vez a contenidos sexuales a los siete años. A partir de ahí, su adicción no hizo más que crecer. Solía “quedarse en casa enferma” para leer erótica, e incluso se aislaba de sus seres queridos.

La solución

Demonizar la lectura de libros eróticos y de ficción sexual no es la solución. La exploración sexual es muy saludable para los adolescentes en desarrollo. También es importante dar a los adolescentes un espacio seguro y libre de juicios para explorar. El problema radica en el consumo excesivo. Consumir grandes cantidades de medios hipersexualizados a una edad temprana tiene consecuencias muy negativas. Puede crear una ansiedad innecesaria sobre el sexo, expone a los jóvenes a contenidos violentos y degradantes e influye negativamente en las relaciones de la vida real. Entonces, ¿cuál es la solución?

Una solución es consumir contenidos sexuales con moderación. No hay que evitarlos a toda costa, pero es imprescindible ser consciente de los tipos y volúmenes de contenidos que se consumen. Esto puede ser tan sencillo como limitar el tiempo que pasas frente a la pantalla o bloquear determinados hashtags en tus redes sociales. Estas son precauciones que puedes tomar para limitar los comportamientos poco saludables incluso antes de que empiecen

Por desgracia, la sociedad en la que vivimos está hipersexualizada. Nos bombardean constantemente con contenidos abiertamente sexuales y con las expectativas poco realistas que conllevan. Aunque puede ser fácil caer en la trampa, es importante restablecer tu perspectiva sobre las relaciones físicas, románticas y sexuales saludables. Puedes hacerlo estableciendo objetivos y expectativas saludables para tu relación. También es importante que no intentes imitar las relaciones que ves en la pantalla. Lo que puede funcionar en Hollywood o vender sobre el papel no siempre se traslada a la vida real, ¡y eso está bien!

Denunciar los comportamientos problemáticos

La literatura sexual normaliza muchos comportamientos problemáticos, ya sea el abuso emocional, el gaslighting o el sexo inseguro. La mayoría de las veces, si estás demasiado expuesto a estos temas en los medios de comunicación, pueden empezar a incorporarse a las relaciones de la vida real. Sin embargo, que algo esté representado en formas sexuales de la literatura no significa que sea saludable. Si te das cuenta de que tú o tu pareja mostráis estos comportamientos peligrosos, es imperativo que hables.

Si te sientes identificado con este artículo, no te avergüences en absoluto de admitirlo. Borrar el estigma que rodea a la adicción a la pornografía y la erótica es el primer paso para tratarla. Confía en un ser querido, habla con un terapeuta o acude a uno de los recursos que enlazo a continuación.

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