Hay algo a favor de ver películas que te ayudan a superar un día especialmente duro.

Cuando te sientes especialmente estresado, la película adecuada puede cambiar por completo tu mentalidad.

Algunas películas te ayudan a evadirte un rato, otras te hacen sonreír, otras son tan desgarradoras que resultan catárticas y otras se quedan en algún punto intermedio.

Tanto si necesitas una película sombría pero esperanzadora, como algo que te haga reír, casi siempre hay una película perfecta para ti. Aquí tienes algunas películas desestresantes para empezar.

Si necesitas sonreír

</x></x>https://www.youtube.com/watch?v=yRUAzGQ3nSY

1. Los productores

Esta película clásica de 1968 es genial si quieres reírte hasta que te duelan los costados. Zero Mostel y Gene Wilder interpretan a los dos personajes principales y esta pareja de comediantes de oro es imposible de superar.

2. Del revés

Este cuento de animación sobre el funcionamiento interno de la mente de una niña es sorprendentemente apto para su sello Disney. Toca temas como la soledad, la ira, la tristeza y la alegría pura, pero su brillante ambientación y su edificante historia te levantarán el ánimo. Y comparte importantes lecciones para el bienestar mental: que llorar es útil, que otras personas hacen más llevaderas las emociones difíciles y que desahogarse es la mejor manera de sentirse mejor.

3. El día libre de Ferris Bueller

Posiblemente una de las películas más populares de Matthew Broderick, Ferris Bueller’ s Day Off realmente capta la seriedad, la hilaridad y las preguntas sobre el futuro comunes a cualquier estudiante de último curso de instituto. La serie de hilarantes travesuras de un grupo de adolescentes que exploran Chicago no te dejará indiferente.

4. Amélie

Esta película francesa es todo lo que una persona que busca una película tranquilamente feliz está buscando. Extravagante y un poco bobalicona, esta historia sobre una joven que busca el amor e intenta mejorar la vida de las personas que la rodean es inteligente, divertida y fuera de lo común.

5. Legalmente rubia

Aunque cuesta creer que Reese Witherspoon no sea popular allá donde va, su personaje en la divertidísima Legally Blonde aborda el hecho de no encajar con sus compañeras de clase de Derecho en Harvard con estilo, gracia, y su famosa curva y chasquido

6. Ocean’s Eleven

Ésta es para los amantes de la acción y las aventuras que buscan una película llena de estrellas y diversión. Ocean ‘s Eleven, la historia de un gran atraco en Las Vegas, es elegante, trepidante y muy divertida para cualquiera que quiera olvidar sus problemas por un rato.

7. Cool Runnings

Si busca un poco de nostalgia, es difícil superar esta historia del equipo jamaicano de bobsled que compite en los Juegos Olímpicos de Invierno. Este clásico de Disney está lleno de payasadas y caídas graciosas, al tiempo que se ciñe a la esperanzadora historia de los desvalidos que llegan a lo más alto.

8. La jaula de los pájaros

Siempre se puede confiar en Robin Williams para hacer reír a su público. El mágico y fallecido actor protagoniza esta encantadora comedia sobre dos gays de Palm Beach, Florida, que fingen ser una familia convencional. Lo mejor es que la película tiene mucho corazón que aporta autenticidad a sus personajes en lugar de convertirlos en caricaturas.

9. Cuando Harry conoció a Sally

A veces, uno sólo quiere una simple comedia romántica para redondear un día duro. Cuando Harry encontró a Sally es la más romántica de las comedias románticas, que transporta al público a su intento de responder a la pregunta de si los hombres y las mujeres pueden ser amigos platónicos.

10. Matilda

Matilda, una de las mejores adaptaciones de libros al cine de todos los tiempos, toma el clásico infantil de Roald Dahl y le da vida. Ligera, divertida y esperanzadora, la pureza y el espíritu de esta historia de una niña abandonada que descubre poderes mágicos es realmente atemporal.

Serio, pero edificante

</x></x>https://www.youtube.com/watch?v=uXU3BDvq-sQ

11. Spirited Away

Esta película japonesa es una evasión total. Combinando magnífica animación, mitología tradicional japonesa y el delicado toque mágico de su director, Hayao Miyazaki, esta película te saca de la realidad aunque sólo sea por un par de horas.

12. Las ventajas de ser un alhelí

Otra buena adaptación del libro al cine, Las ventajas de ser un alhelí muestra una profunda comprensión del trastorno de estrés postraumático y la depresión, sin dejar de mostrarnos lo hermosa que puede ser la vida.

13. El lado bueno de las cosas

Oscuramente divertida y saturada de la química de Bradley Cooper y Jennifer Lawrence, esta película se sumerge en la convivencia con la enfermedad mental y los mecanismos de afrontamiento eficaces e ineficaces, todo ello mientras equilibra una tristeza profundamente arraigada con un sincero sentido de la alegría.

14. Ghost World

El tratamiento que da GhostWorld a la depresión de la protagonista como una parte más de su carácter, y no como su rasgo principal, puede dar una sensación de esperanza cuando se tiene la sensación de estar siendo definido por una enfermedad mental.

15. Es una historia divertida

El público, especialmente el que sufre depresión, ha encontrado una conexión con esta adaptación del libro al cine. Mostrar a los espectadores que no son los únicos que sufren hace que la historia sea cercana, lo que da una sensación de esperanza a pesar de la tristeza ocasional de la película.

16. En busca de Nunca Jamás

Seré sincero: Buscando Nunca Jamás es la primera película que me ha hecho llorar. Pero a pesar de la melancolía que capta, mantiene un sentido de esperanza y fantasía que mantiene inspirados a los espectadores.

17. Girl, Interrupted

El increíble reparto de esta película, que incluye a Winona Ryder, Angelina Jolie y Whoopi Goldberg, pone de manifiesto la complejidad de vivir con una enfermedad mental grave. A veces oscura y perturbadora, Girl , Inter rupted consigue demostrar que, sea cual sea tu lucha mental, hay formas de encontrar la felicidad.

18. El Graduado

Protagonizada por Dustin Hoffman, esta película de 1967 resiste el paso del tiempo. Abordando temas como la falta de propósito, la alienación y la sensación de vacío a pesar de tener pasión, El graduado demuestra que se puede hacer frente al hastío con buen humor y un resquicio de esperanza.

19. El club de los cinco

A menudo considerada una de las mejores películas de la década de 1980, El club de los cinco sigue a un grupo de estudiantes de instituto de diferentes grupos durante un día de castigo sabatino. A veces desgarradora y otras cómica, muestra la realidad de la adolescencia americana.

20. 127 horas

Dejando a un lado la infame escena de la sierra en el brazo, 127 Horas consigue resaltar el valor de la vida y la importancia de no rendirse nunca en una historia de desesperación y desesperanza extremas.

21. Lost in Translation

Popular entre los introvertidos, esta película de acción lenta muestra cómo incluso las personas más diferentes tienen algo en común. Un poco melancólica, esta hermosa película muestra las profundas aunque fugaces conexiones que las personas pueden construir entre sí para sentirse un poco menos solas.

22. Lars y la chica de verdad

Esta historia sobre un hombre que se enamora de una muñeca sexual es un poco rara. Pero Ryan Gosling consigue que su personaje sea menos espeluznante y más entrañable mientras él y sus seres queridos se enfrentan a su enfermedad mental con un toque humano y amable.

Sumergirse en la oscuridad para sacarlo todo

</x></x>https://www.youtube.com/watch?v=ZZyBaFYFySk

23. Melancolía

Esta magnífica película sigue a dos hermanas que se enfrentan a una depresión paralizante, a una ansiedad grave y a la llegada del Apocalipsis. El final (¡sin spoilers, lo prometo!) es teatral, inquietante, bellamente rodado y, en cierto modo, apacible: una gran combinación si necesitas ahondar en la tristeza para alcanzar una sensación de satisfacción.

24. Sinécdoque, Nueva York

Para ayudar a los espectadores a sentirse menos solos a pesar de sus luchas contra la depresión y las crisis existenciales, esta película da voz a la realidad visceral de la enfermedad mental. Esta historia está llena de reflexiones sobre la futilidad de la vida, pero habla de una experiencia universal que puede aportar a sus espectadores una sensación de conexión con el mundo.

25. Donnie Darko

Una película aparentemente sencilla sobre un adolescente que se enamora, esta película es compleja, oscura y desprende un profundo sentimiento de dolor y emoción que ayuda a combatir el entumecimiento. Y la banda sonora, con una impresionante interpretación de Mad World, es imposible de superar.

26. Los Tenenbaums Reales

Esta película es ciertamente sombría. Sin embargo, hay algo en la belleza de cada personaje, a pesar de su sufrimiento, que ayuda a los espectadores a relacionarse con ellos a un nivel profundo.

27. Dentro de Llewyn Davis

Desde su paleta de colores grises hasta la sombría complejidad de casi cualquier película de los hermanos Coen, Inside Llewyn Davis es trágicamente impresionante. Cuestionándose si somos responsables de nuestro futuro o si el destino controla nuestras vidas, esta película se adentra en una parte de la existencia humana que es profundamente identificable.

28. Fruitvale Station

En lugar de centrarse en el interior, esta inquietante película basada en hechos reales se centra en las injusticias que nos rodean a diario. La historia del asesinato sin sentido de Oscar Grant, un hombre negro desarmado en el norte de California, Fruitvale Station se sumerge en la realidad de la violencia y el racismo con una honestidad y una devastación que nos ayudan a examinar lo que ocurre fuera de nuestras propias cabezas.

29. Chinatown

Chinatown, con su realismo descarnado y su desesperación, se niega a caer en el tropo del final feliz de Hollywood. La película es profundamente pesimista, pero permite a los espectadores que luchan contra la depresión reconocer que otros sienten lo mismo que ellos; esto puede ser bastante terapéutico para quienes se sienten obligados a poner cara de felicidad.

30. El diario de Noa

Porque a veces necesitas una película sencilla y triste que te ayude a llorar.

Tanto si quieres reírte durante horas como sumergirte en la oscuridad de nuestro mundo, las películas de todo tipo pueden ayudarte cuando te sientes mal. Así que ríete, llora y coge palomitas.

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