Supportiv, la empresa pionera en Conversational Care™ y Precision Peer Support™, publica una nueva colección de artículos sobre el divorcio, que ayudan a las personas a apoyarse a sí mismas y a sus familias, mantener la compostura y mirar hacia delante a pesar de la dificultad del divorcio.
El divorcio afecta a muchas facetas de la salud mental y puede perturbar el bienestar. Tanto si está en proceso de divorcio como si está pensando en divorciarse, y se encuentra en el extremo inicial o en el extremo receptor, el divorcio cambia los objetivos de su vida, confunde sus prioridades y mecanismos de afrontamiento, y crea nuevas exigencias. La nueva colección de artículos de Supportiv sobre el divorcio aborda las distintas formas en que interactúan la salud mental y el divorcio, y ofrece estrategias para “mantener la calma” cuando el matrimonio se desmorona.
El proceso de divorcio provoca importantes ajustes emocionales, incluso para aquellos que lo aceptan de buen grado. A lo largo de todo esto, los hijos y la familia extensa pueden tener sus propios sentimientos que expresar, y las personas que se divorcian se encuentran gestionando las emociones de muchos otros además de las suyas propias.
La directora general y cofundadora de Supportiv, Helena Plater-Zyberk, habla de la necesidad de recursos específicos en cualquier fase del proceso de divorcio: “El fin del matrimonio exige recalibrar y planificar un nuevo futuro. Estos nuevos recursos pretenden captar los diversos contextos en los que el divorcio crea retos emocionales, y proporcionar las herramientas que pueden calmar los sentimientos de agobio.”
Pouria Mojabi, cofundadora de Supportiv, explica por qué las personas no deberían pasar por un divorcio sin apoyo: “Para quienes se divorcian, el camino a seguir puede parecer terriblemente confuso. Puede que anheles que las cosas vuelvan a la ‘normalidad’, pero tu status quo ha desaparecido. Enfrentarse al divorcio implica definir una nueva normalidad y adaptarse a ella, una tarea nada fácil”
Los nuevos recursos de Supportiv sobre el divorcio ofrecen tranquilidad, inspiración y opciones para quienes están considerando o se encuentran en proceso de divorcio. Los temas de la colección incluyen:
No todo el mundo está de acuerdo en que el engaño emocional sea motivo de divorcio. El concepto de infidelidad virtual pone de relieve esta cuestión. ¿Qué debe saber para tomar una decisión y seguir adelante?
He aquí algunas formas realistas de actuar cuando descubra que su cónyuge le engaña. El divorcio es una opción, pero no la única.
Si se pregunta si vale la pena divorciarse más tarde en la vida (tener un “divorcio gris”), aquí le explicamos cómo manejar sus reservas razonables y los desafíos que anticipa en el proceso.
Si está seguro de que realmente quiere divorciarse, ¿cómo puede darle la noticia a su cónyuge y sobrevivir a la ansiedad? ¿Qué puede hacer para prepararse y qué puede decir realmente?
¿Cuál es la realidad de divorciarse de un narcisista? ¿Cómo lo han hecho otras personas? ¿Es posible superar el conflicto? Merece la pena analizar las pruebas. Tu libertad merece la pena.
¿Cómo se puede reparar un corazón roto tras una relación duradera? Ten fe, sé paciente y familiarízate con el proceso que te espera.
En casos como el divorcio, el duelo puede ser tan profundo como el de una muerte real. Entonces, ¿cómo puede superar este período de duelo, especialmente cuando a los demás les cuesta entender la magnitud de su dolor?
Aunque este artículo no le dirá con qué lado de la familia pasar las fiestas, le ofrece consejos para imponer límites saludables, incluso a sus padres, y adaptarse a los cambios en su familia.
Es poderoso cuando una figura pública se abre sobre cómo han manejado las decisiones personales y experiencias difíciles, como John Mulaney ha hecho a raíz de su divorcio.
Estas hojas de trabajo sobre el divorcio pueden ayudarle a ordenar los sentimientos difíciles, reevaluar las relaciones y preservar sus necesidades mientras se divorcia o se separa.
Encuentre herramientas que le ayuden a adaptarse y a elaborar estrategias en la nueva colección de recursos de salud mental para el divorcio. O prueba loschats de apoyo entre igualesde Supportiv , disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana, 365 días al año, sin cita previa, y encuentra la conexión en menos de un minuto.
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