Gary Gulman es un cómico estadounidense conocido sobre todo por sus monólogos sobre las abreviaturas de los estados y, más recientemente, por su especial de HBO, The Great Depresh.

https://www.youtube.com/watch?v=dLECCmKnrys

También es posible que lo hayas visto como finalista en las temporadas dos y tres del programa Last Comic Standing de la NBC, o en segmentos en Conan y otros programas nocturnos.

El viaje de Gary Gulman por la depresión

Gary expresa que de niño era sensible y artístico. Parecía feliz, pero eso no reflejaba del todo su experiencia interna.

La propia madre de Gulman cuenta que “siempre tenía una sonrisa en la cara” y parecía feliz. Pero el propio Gary mira hacia atrás y puede ver los primeros signos de su soledad incluso en sus proyectos escolares: “Cualquiera con un mínimo de conocimientos de psicología sabría que era un grito de ayuda”.

Muchos de nosotros podemos identificarnos con esta diferencia entre cómo nos ve el mundo y cómo nos sentimos en realidad.

“Tengo la constitución del Gastón judío, pero por dentro… hice el test del príncipe Disney, y soy una Bella: me encanta leer, y las enfermedades mentales me vienen de familia”.

Durante sus años universitarios, jugando al fútbol, tuvo una llamada de atención para buscar ayuda contra la depresión. Pero llegó en una época en la que los “únicos antidepresivos a los que teníamos acceso eran ‘espabila’ y ‘¿por qué tienes que estar deprimido?”.

Otros famosos, como James Blake, también citan esta mentalidad desdeñosa hacia la salud mental como un obstáculo para conseguir ayuda.

Tras probar con la contabilidad y la enseñanza sustitutiva, Gulman se sintió insatisfecho y se dedicó definitivamente a la comedia.

Como cómico, Gulman ha sacado a relucir su larga experiencia con la depresión en el programa The Great Depresh de la HBO. “Pasé de no contárselo nunca a nadie” a compartirlo abiertamente en su nuevo especial.

El gran Depresh

Puede que le parezca interesante que un cómico, cuya vida gira en torno a la risa, pueda estar deprimido. Pero muchos cómicos buscan alivio a su tristeza haciendo sonreír a los demás.

Al principio de su carrera como cómico, Gary Gulman recuerda cómo le temblaban las manos constantemente y lo desesperado que se sentía: “Estaba muy enfermo. Temblaba y me mordía el labio todo el tiempo. Estaba ansioso”.

No sólo se sentía incómodo en su trabajo; quería retirarse de la vida y sufría pensamientos suicidas.

Gulman ha señalado que siempre luchó contra la depresión, pero que su episodio más reciente fue el más intenso, lo que le empujó a hincarle el diente y enfrentarse a ella: “Estaba desesperado, creía que nunca saldría de esto”.

Incluso cuando se dio cuenta de que la hospitalización era su mejor opción, Gary estaba “tan aterrorizado de ir por culpa de películas como One Flew Over the Cuckoo’s Nest y Girl, Interrupted“.

Pero múltiples hospitalizaciones después -algunas “durante semanas seguidas”- Gulman ha aprendido a gestionar su salud mental y defiende con orgullo que se hable abiertamente de la depresión.

Más sano y más feliz

Tras la hospitalización, el tratamiento y la recuperación, Gary expresa que está muy agradecido de seguir aquí. Elimina parte del estigma que rodea a la terapia y la medicación, e incluso describe la hospitalización como “muy normal y tan útil.”

“Pasé de no contárselo nunca a nadie, y era bastante grave”, a compartir abiertamente su lucha en un especial de la HBO. “Quiero que la gente sepa que no está sola si sufre con esto”.

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Gary Gulman, Judd Apatow, Patton Oswalt y Maria Bamford conversan sobre salud mental.

Lo más importante es que Gary comparte lo decisivo que fue el apoyo de sus seres queridos para mejorar. Sin comprensión y apoyo, no estaría donde está hoy.

Espera que compartir sus experiencias ayude a eliminar el estigma que rodea a la depresión y anime a la gente a buscar ayuda en sus propias vidas. “La terapia me salvó la vida”, dice Gulman.

Puede que no seas cómico, pero aún puedes buscar el apoyo de tus compañeros. El apoyo de personas comprensivas fue uno de los factores más importantes en la recuperación de Gary.

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