El duro exterior del hip hop se ha suavizado gracias a algunos de los raperos más influyentes del juego: Kid Cudi, Charlemagne y Logic, entre otros, están empezando a sincerarse sobre la salud mental.

“La ansiedad y la depresión han gobernado mi vida desde que tengo uso de razón“.

Un estilo de vida glamuroso, el consumo de drogas ilícitas y un trasfondo pugnaz han prevalecido durante mucho tiempo como base de las letras del hip hop. Los relatos de los raperos reiteran a veces la necesidad de abogar por la salud mental en la comunidad del hip hop, y Tekashi69 es un ejemplo.

El hip hop tiene un gran poder, lo que lo convierte en un poderoso medio para hablar de las emociones. El género ya representa experiencias marginadas a través de las letras como una forma de terapia; pero, ¿qué pasaría si los grandes nombres del hip hop utilizaran sus plataformas para fomentar la terapia real? Podrían tener un gran impacto, ya que los afroamericanos tienen un 20% más de probabilidades de sufrir problemas graves de salud mental que los de otros orígenes raciales (como es comprensible). Sin embargo, sólo una cuarta parte busca ayuda, según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales.

¿Qué pasaría si los grandes nombres del hip hop hablaran públicamente sobre salud mental? Bueno, algunos ya han empezado. Kid Cudi, Charlemagne y Logic son tres de los que han hablado de las dificultades para abordar sus problemas de salud mental.

Kid Cudi

Kid Cudi, también conocido como Scott Mescudi, anunció públicamente en Facebookque ingresó en rehabilitación en octubre de 2016. Escribió en una carta abierta que: “Mi ansiedad y depresión han gobernado mi vida desde que tengo memoria y nunca salgo de casa por ello. No puedo hacer nuevos amigos a causa de ello. No confío en nadie por su culpa y estoy cansada de que me retengan en mi vida”. Se nota un sentimiento de culpa y de inquietud al disculparse por su situación actual a lo largo de su carta.

En enero de 2013, Kid Cudi reveló que había dejado de tomar antidepresivos tras una nefasta experiencia. Se le recetó medicación después de sufrir un colapso mental por la ruptura de una relación, la pérdida de su padre y el escrutinio mediático sobre su paternidad.

Su incidente de 2013 despertó un rayo de esperanza: “Tengo que dejar de dejar que los hijos de p*** me destrocen y me hagan sentir como una mierda. Tengo que ser un poco más fuerte por mí y por mi familia y mis fans”, declaró a la revista Complex.

Tras ingresar en rehabilitación en octubre de 2016, Kid Cudi salió de nuevo a escena en Long Beach, California, en noviembre de 2016, donde dijo a sus fans: “Sé que la vida es una locura, (pero) podemos salir adelante. Yo soy la prueba viviente”, según USA Today. En línea con esta declaración, la música de Cudi hace que los oyentes se sientan menos solos en sus momentos más oscuros.

Charlemagne

El presentador de radio Charlemagne tha God, también conocido como Lenard Larry McKelvey, publicó un libro sobre salud mental, un “plan para liberarte de tus miedos y ansiedades“, titulado Shook One: Anxiety Playing Tricks on Me.

Charlemagne lleva su letra de rap “shook” a un nuevo nivel al explicar cómo debe superar estos sentimientos que le frenan. Relata sus años de terapia y de lucha contra la ansiedad para intentar fomentar una comunicación abierta sobre el bienestar mental. También aporta grandes argumentos contra el tradicional estigma masculino de la salud mental:

“Pedir ayuda es tu derecho. La terapia y mostrar debilidad no siempre son temas fáciles, pero si vas al gimnasio tres o cuatro veces por semana, ¿por qué no puedes poner ese mismo esfuerzo y energía en fortalecerte mentalmente?”.

Charlemagne ha subrayado que “la salud mental sigue estigmatizada en la comunidad negra por la mera falta de información”. En lugar de predicar, señala lo estigmatizada que estuvo la salud mental en su vida; tanto, que su madre fue a terapia pero él no lo supo hasta veinte años después.

Es vital poder hablar abiertamente sobre dónde obtener ayuda y cómo acceder a ella”. Carlomagno aboga por un cambio en nuestra cultura, para que la gente reciba la ayuda que merece.

Lógica

Logic, también conocido como Sir Robert Bryson Hall II, avanza continuamente en el campo de la salud mental con sus letras. Logic atribuye a Kid Cudi, antiguo compañero de gira, el mérito de haberle inspirado para revelar sus propios problemas de salud mental. “Él era el tipo que decía: ‘No pasa nada por estar triste, no pasa nada por hablar de estas cosas y pasar por ellas'”, declaró Logic a Zane Lowe en una entrevista.

El álbum de Logic, Everybody le valió el codiciado nº 1 de Billboard y una canción nominada a los Grammy, “1-800-273-8255“. Para los que se lo estén preguntando: la canción debe su nombre al número de teléfono de la Suicide Prevention Lifeline.

Logic tuvo experiencias de primera mano con la ansiedad, la depresión y el trastorno de desrealización. También ha vivido experiencias extracorpóreas con sus ataques de pánico. Las largas giras y la publicación constante de nueva música le agotaron. Expresa su experiencia con la ansiedad en su canción Anziety.

Hip hop y salud mental

La música hip hop como forma de expresión personal ha contribuido a difundir mensajes sobre salud mental y a acabar con el estigma, pero aún queda mucho por hacer. A medida que más y más artistas den un paso al frente y cuenten sus experiencias personales, más y más de nosotros podremos relacionarnos. Al relacionarnos, nos sentiremos menos destrozados y más dueños de nuestra propia salud emocional.