Una esperanzada Michelle Williams, cantante de Destiny’s Child, reveló en su Instagram que escuchó el mismo consejo que ha dado a miles en todo el mundo y buscó ayuda para su depresión.

A los 37 años, Williams participó como copresentadora en The Talk, donde compartió su viaje personal con la depresión. Recuerda haber sufrido una enfermedad desconocida con tan sólo 13 años.

Como no se hablaba de la depresión a su alrededor, a Williams le resultó difícil encontrar una solución o buscar ayuda. “Hasta los 30 años no supe lo que me pasaba”, dijo a sus copresentadores en The Talk. A menudo confundía sus síntomas de depresión con “dolores de crecimiento” o “convertirse en mujer”.

Hasta los 30 años no supe lo que me pasaba.

Según la Alianza de Apoyo a la Depresión y el Trastorno Bipolar , las mujeres sufren depresión el doble que los hombres . Williams recuerda que se lo mencionó a sus managers y familiares; sin embargo, fueron incapaces de compadecerse, ya que Destiny’s Child experimentó un éxito tremendo. En este caso, los aliados de Williams creyeron la idea errónea de que no se puede estar deprimido y tener éxito.

Tocar fondo y buscar apoyo

La depresión de Williams acabó desembocando en pensamientos suicidas. Fue finalmente la gravedad del asunto lo que la hizo buscar ayuda profesional. “Llegué a ese punto en el que todo se volvió tan oscuro y pesado, porque a veces te sientes como si yo fuera la proveedora, yo cuido de la gente, no se supone que deba sentirme así”, dijo en el programa The Talk.

Tras esta revelación pública, Williams fue vista saliendo de un centro de tratamiento en Los Ángeles. No pensaba revelar su incidente de salud mental, pero reconoció que podía utilizar su plataforma para concienciar sobre la salud mental.

Publicó una imagen de sí misma con la mano en la cabeza, la cara desmaquillada y sentada en albornoz. Expresó en su post cómo estaba reflexionando sobre las últimas dos semanas: “Tanta gente sufre, está dolida, desesperada, perdida y no ve una salida, pero la hay. La depresión apesta, pero mi fe en Dios y mi compromiso de hacer el trabajo para estar bien es mi salida. Tienes que hacer el trabajo aunque estés cansado y sientas la pesadez. Da un paso cada vez”.

Anima a quienes sufren depresión a que incluso los pequeños pasos, como ducharse y lavarse los dientes, son un paso adelante. “Para las personas que sufren depresión, ¡es un paso ENORME! Ahora no estés deprimido Y apestoso…..pick a struggle!”, escribió en Instagram.

En respuesta a su franqueza, Williams ha recibido el apoyo de sus fans, así como de compañeros de profesión. Por ejemplo, Missy Elliot tuiteó: “Quiero levantar a nuestra hermana en oración porque hay mucha gente luchando contra esto y muchos tratando de lidiar con ello solos. Por favor, nada de bromas, esto es REAL y, como seres humanos que somos, animemos a los que se enfrentan abiertamente a ello y seamos alentadores con ellos”.